单词卡复习中断后，怎样慢慢补回来

作者 Miji · 发布 2026-10-23

应用界面和词典释义均为英文。截图和视频展示的是真实的英文版应用。

先别往待复习列表里加了

停了一周，可能就有不少单词卡过了复习日期。这时再加一份新词表，积压的还没减少，要学的反而更多了。

Anki 建议，在补进度期间暂停学习新单词卡。因为每学一点新内容，之后就会多一些复习任务。每日复习上限也可能让部分待复习卡片暂时不显示。完成当天的上限，并不代表所有积压都已清空。Anki：卡组选项。

阅读、听力、查生词都可以继续。只是眼下，不用把每一次查词都变成一项新的学习任务。

保留进度，先安排一小段复习

打开之前在学的内容。即使卡片看着眼熟，也先试着回想，再查看答案。按实际想起了多少来记录，不要按自己希望掌握了多少来打分。

别只为让逾期数量归零，就把一切重置。RemNote 也不建议在进度落后时重置复习安排，而是强调设定每天的目标，并挑出仍然值得学的内容。RemNote：休息后重新开始。

留一段明天也能腾出来的学习时间。计划的时间到了就停下，不要为了赶进度匆匆作答。这是重新开始的办法，并不保证多快能补完。

每次复习后，记一记哪里最费劲。是任务太多，还是有几个词的意思没弄清？不同的问题，需要不同的解决办法。

试试这个复习重启练习

下面是为本文编写的三个例子，描述了一个虚构英语卡组中的三张卡片。先选出下一步怎么做，再看答案。

• A. 还没翻开答案，你就想起 receipt 是付款凭证。这张卡已经过了复习日期。
• B. 你想不起 borrow 的意思，但日常聊天确实用得上。卡片只问了一个清楚的问题。
• C. charge 这张卡要求列出所有词义。你记得与付款有关的意思，却总是漏掉其他意思。

从这三种做法中选择：记录为成功回忆、重新学习有用的词义，或缩小提问范围，别让一张卡问太多。

参考答案

• A: 记录为成功回忆。复习晚了，不会让一个记得的答案变成忘了的答案。
• B: 重新学习这个有用的词义。查看答案，然后按所用应用的复习流程继续。
• C: 缩小提问范围。把几个意思放在一起考，很难判断自己到底记住了哪些。

对于 C，可以在纸上或支持自制卡片的应用里试试这样写：

正面：“The restaurant will charge extra for delivery.” 这里的 charge 是什么意思？

背面：要求某人支付一定金额。

这张卡只考 Cambridge 的 charge 词条中与付款有关的意思，不是这个词的所有用法。其他意思也需要学时，分开处理就好。

对于反复忘记的卡片，Anki 建议修改不清楚或一次问得太多的题目。它也建议把不再值得花时间学习的内容暂时放到一边。Anki：反复忘记的卡片。

如果你已经在用 Anki

现有卡组仍然适合自己，就继续用。不必为了补上落下的复习而换应用。

积压很多时，Anki 的文档介绍了一种筛选卡组的用法：把最近到期的卡片和已经逾期较久的内容分开。这样可以跟上当前的复习，同时慢慢处理旧的积压。

使用这个方法前，先检查设置。如果关闭了重新安排复习时间，筛选卡组中的练习就不会改变原有安排。请按官方补进度说明操作，不要靠猜来改设置。

Miji

Miji把离线英语词典和已保存单词的练习结合在一起，是一款 iPhone 应用。App Store 页面注明需要 iOS 26 或更高版本。

保存过的词又变得模糊时，可以回头看看词典释义。截图中的 arid 分开列出了不同词义和例句。先确认自己想学的是哪个意思，再回到练习中。

Miji 免费版提供词典查询和练习功能，初始可保存 10 个单词。

Miji 根据词典内容生成单词卡，不是用你自己写的句子。要像上面的练习那样编辑题目，请用纸或支持自制卡片的应用。词典中的每个词义不一定都配有例句。

延伸阅读

• 用间隔重复学习单词介绍了怎样建立复习习惯。
• 选对词典中的词义帮你修改问得不清楚的单词卡题目。
• 看懂单词卡学习统计解释了为什么不同的答对比例可能并不一致。